2025/11/01 09:14 up
おはようございます☀️
昨日は雨で寒かったけど、
今日は晴れて良かった💖
最高気温22度だから昼間は暖かそうですね💕︎
今日は朝イチに
ランニング、ジョギングを
交互にやるメニューをしました🏃♂️
MIITトレーニングって言うみたいです🤔
なんかスマートウォッチの中に
色んな種類のメニューがあって
色々試してます。笑
昨日急に閃いて決断したんですが、
やっぱり出勤がある日でも運動は
したいなぁ…って思ったので
家トレを始めます🤞
出勤の日3週間家トレできたら
ご褒美にダンベル買うつもりです。笑
頑張るぞ〜✊✊
🫧木村🫧



