2025/11/01 19:30 up
セラです
本日もブログをご覧くださりありがとうございます☺️
いやね、最近筋トレだのゴルフだの
私に負けじと頑張ってる方が多くてすごいなって思ってて
(自分もやりなさい!!笑)
出会ってから1年の間で脅威のダイエットに成功した人もいて👏(しかもまだ継続してるという)
食べてばかりでちょーっと怠け気味だった私
久しぶりにヨガマットをひいて宅トレしたの
いつも通り、お腹に始まり二の腕、肩、脚、お尻…
…
見事に 筋肉痛になりました😇
ジンジンきたきたー！！！ですほんと
基本仕事にリッチにゴルフなどなど
動き回りすぎてまわりから
″ マグロ認定″をされることが多い私ですが🐟
それでもこたえた
マグロでもこたえます😇
だからセラが「ちょっと今日筋肉痛で」など言ってたら
脇腹なんぞつつかないようにお願いします笑
でもなんででしょうね
１回筋トレ始めると
また次の日もやろうってなるから不思議
痛いはずなのに。
…あれ、案外 ドMなのかも？
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P.S.先月いただいたアマゾネス(Amazonギフトカード)を使いまして
ハンドクリームと入浴剤、
あと届くのこれからだけどボール購入しました⛳️
ありがとうございます🙌
セラの手がすべすべもちもちになったら
触れられるのもきっともっと… 気持ちいいよね♡
Sera
