2026/01/07 08:34 up
寒い時期はレッグウォーマーが
欠かせないのですが
これ、もう3.4年以上常していて
ボロボロもけもけ🤣💦
使えるので使ってるのですが
ここまでなると替え時がわかりません🤷♀️💭
冷え性で1日のほとんどを
足先きんきんで過ごしているのですが
レッグウォーマーはほんと温まるので
冷え性のお兄様、おすすめですよ🤭❤️
今日は、昨日お会いしたお兄様に感化されて
朝少し早めに起きて20分だけ
有酸素運動しました👏✨
それからちゃんとプロテインも摂って
タンパク質補給いたしました🥰❤️
色々混ざってますが
ザバスのヨーグルト味のプロテインが
いいお仕事してくれて
めちゃくちゃ美味しい🥹💕
これはハマりそうです🥰
では、本日のりいも
どうぞよろしくお願いします⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*



