2025/12/03 12:14 up
どうも、自称温浴愛好家、自称サウナ女子、三橋です(*´Д｀*)
温冷交代浴で血流アップ!?
銭湯に行くとよく男湯サウナ◯分待ちという案内板が貼られています。
サウナの本場フィンランドでは、『週1回サウナに行く人より、週4～7回サウナに行く生活を続けている人のほうが、心血管疾患などの血管系の病気のリスクが減少する』という研究結果があります。陰茎というのは血管の塊であり、血管の質に左右されますから、サウナに定期的に通い続けることで男性機能を向上させる可能性があります。人間に限らず生物全般に言えますが、熱を与えられると体を構成するタンパク質が変性してしまうため、防御反応が起こるんです。それを担うのが、ヒートショックプロテインというタンパク質。これには損傷を受けたタンパク質を修復し、細胞を守る働きがありますから、それが血管系にも作用していると考えられます。 また人体は暑いと血管を開き、発汗を活発にします。これは自律神経の働きによるものなんですが、熱をわざと与えることで自律神経を働かせてバランスを整えるということが、サウナでは起きていると思われます。
温浴愛好家、サウナ女子
三橋（みつはし）
