いろはにほへとちりぬるを - せな 2025年12月17日の写メ日記

こんばんは

腕がピンシャーみたいに折れそうw
そんな所に注目しないでね(^^)


最近ようやく、気づいたの。

沢山寝て、沢山ご飯を食べる
生活を、ゆっくり楽しむ
朝はしっかり光を浴びる
家の時間を大切にする

こんな事、いわゆる平凡が本当は
『奇跡なのでは？』と


こんな事書いてたら怪しいですが

病んでないですよ笑

『発見した』

何かに合わせて、誰かに合わせたり、
自分のペースを無理にギア上げて
『早く歩くのは私には向かない』

『それでいいのだよ』

そう、自分を【赦す】のも

自分の人生であり生き方なのだと

『こんなはずじゃなかった』
11月後半は体調が悪くて
余裕がなかったからずっと今までの
自分を後悔してた。

でも『こんなはず』ってその時の、
過去の私、20代前半や20代後半、30代前半の
自分が【勝手に作り出した】

『未来予想のモノサシ』

何が言いたいって

人はそれぞれ軸がある

無理やりに誰かの軸に合わせなくても
いいんだなって

もう一度書きますが

病んで無いですよ笑


さてさて
最近ハマってる
鬼ころしお清め風呂について
書こうかな。

追い焚き機能がついてるお風呂では
故障したら大変なのでオススメしませんが

スーパーで売ってる
鬼ころし、これ日本酒なんですね。
浴槽に、お湯をためて
このような小さなパック(180-250ml位)
をいれて(私は家だと飲まないのでパック買いました)

それと、粗塩(自分は天日塩を入れる)を
ひと握り分

浴槽へ入れてかき混ぜて
ゆっくり肩まで入浴してみてください。

⭐︎アルコールの弱い方や運転する方は
気をつけてね！

びっくりするくらい
身体がポカポカ温まるよ

何かの婦人雑誌のコラムで見かけた
セルフお清めですが

日本酒の成分のお陰なのか
肌もツヤツヤになります。
(自己満でいいのですよ)

⭐︎しっかり身体は入浴後、お湯に塩分も含んでるので水やお湯で洗い流してね


スローペースせなより