2025/10/28 15:22 up
こんにちは😊
週末はちょっと肌寒くて、もう冬の足音かな?なんて思っていたのに、
今日は日中ぽかぽかして、まるで春みたいな陽気でした☀️
そんな中、今日は外で身体を動かしてきました!
青空の下で体を動かすと、なんだか気持ちまで軽くなるんですよね。
季節はまさに“スポーツの秋”🍁
そして、最近ちょっとした変化が…
実は1か月ほど前からピラティスを始めたんです✨
まだまだ初心者ですが、身体が少しずつ柔らかくなってきて、
お仕事の動きにもいい影響が出るかも?なんて思っています。
これからどんなふうに身体が変わっていくのか、自分でも楽しみです☺️
また会うときには、「なんだか雰囲気変わったね!」って言われるように頑張ります💕
かすみ



