2026/01/09 11:45 up
こんにちは?
わかです(｡???｡)
「ちゃんとした生活」って、
よく聞く言葉だけど…
あれって一体、
誰が決めた基準なんでしょうね。
朝ちゃんと起きて、
ちゃんと朝ごはんを食べて、
昼はバランスのいい定食、
夜は早めに帰って、
お風呂に入って、
0時前には布団に入る。
……たぶん、健康的だし理想的。
でもそれができなかった日って、
じゃあ「ダメな一日」なの？
って思うわけです。
私はというと、
朝ごはんを食べない日もあるし、
昼ごはんはコーヒーだけの日もあるし、
夜は「今から？」って時間に
ご飯を食べることもある。
お風呂より先にベッドに
倒れ込む日だって、正直あります?
でもそれって、
サボってるわけでも、
自分を雑に扱ってるわけでもなくて。
ただ、その日の自分に
合った選択をしてるだけなんですよね。
「ちゃんとした生活」って、
誰かの時間割をなぞることじゃなくて、
自分が無理せず生きられてるか
どうかな気がします。
コンビニご飯の日があってもいいし、
洗濯をサボる日があってもいい。
毎日自炊できなくても、
毎朝シャキッと起きられなくても、
それでちゃんと息して、
ちゃんと生きてるなら、それで合格。
むしろ、大人になるほど
生活ってグラデーションだらけで。
白か黒かじゃなくて、
今日はちょっと灰色、今日は薄ピンク、
そんな日が続いていく感じ。
「ちゃんと」を目指しすぎると、
生活は途端に窮屈になるけど、
「まあ、今日はこんな日か」って
思えた瞬間、
ちょっとだけ楽になります?
理想の生活像に追いつけない
自分を責めるより、
今日をなんとか終わらせた自分を
「よくやったね」って
言ってあげるほうが、
たぶんずっと健全?
ちゃんと起きられなかった日も、
夜更かしした日も、
手抜きご飯の日も、
それ全部ひっくるめて、
今の自分の生活。
だから私は今日も、
「ちゃんとしてないけど、ちゃんと生きてる」
そんな感じでいこうと思います??
それでは、みなさまも
カチッとしすぎず、
ゆるりと肩の力抜いて行きましょう?
また更新します???
わか
?
