2026/01/03 09:03 up
今日もすずなは元気いっぱいです
朝起きたらお外は雪がうっすら積もっていました
寒い日には身体がポカポカする体操がオススメですよ
1人でする体操は寂しく心もひんやり寒さを感じてしまうことがあるので⋯
2人でするポカポカ体操がオススメです
さらに愛を込めると汗が出るくらいに身体の奥から温かくなりますよ
すずなもポカポカ体操が大好きなので、寒い冬はとくにしたくなります
お兄様も連休中に奥鉄でポカポカ体操をしてみてはいかがでしょうか
今日もお兄様にとって素敵な1日になりますように
すずな 



