2026/01/04 16:15 up
お正月なので
栄養バランスをあまり
気にせずに
過ごしていたのですが
ふと心配になって
チャットGPTに
相談してみた高梨です
わたしに足りていない
栄養素はというと
あとはヨーグルトと
みかんやバナナ
とのことだったので
今日は朝から
フルーツヨーグルトを
頂いてきました
効果のほどは
まだわからないけど
とてもおいしかったです
みなさまはお正月
どんなものを食べて
過ごされましたか
身体の栄養も
大切だけど
心の栄養のためにも
たまには好きなものを
食べてのんで
のんびり過ごして
くださいね
電車内の暖かさに
ウトウトしながら
今日も今日とて
いつもの電車に揺られてます
今夜も一緒に
プルプルしませんか
新年最初の
プルプルDAY
一緒に過ごしてくださると
とても嬉しいです
お部屋をしっかりと
ポカポカにして
アナタのお越しを
のんびりお待ちしてます
mana



