2025/10/21 00:13 up
日に日に秋めいて
ようやく日中も
涼しくなってきましたね
あまりの過ごしやすさに
めずらしく朝から
ずーっとウトウトしていた
高梨です
そしてめずらしく
温かい紅茶をタンブラーで
持って行っていたので
どうにか退勤まで
意識をしっかり保てました
季節の変わり目は
自律神経が乱れがちなので
なるべく栄養をとって
可能な限り睡眠をとって
時々深呼吸をして
どうか日々
ご自愛くださいね
今夜もみなさまが
幸せな夢をみて
ぐっすり眠れますように
お仕事の方も
おやすみだった方も
今日も１日お疲れさまでした
mana 
