2025/12/16 19:34 up
こんばんは、あおいです(??????)?? 今日は必要な買い物してたら ジム行けなかったので 先程まで自宅で筋トレしてました???♀? これからは少しでも余裕ある時に 自宅筋トレ取り入れようと思ってます(? ??_??)? そしてここ1週間、暴飲暴食し過ぎて 体重がちょっとえらいことになりそうなので 食生活の改善もしなくちゃ…と(;`・ω・´) 食べるの大好きだから それだけは譲れなくて 代わりに運動しっかりという欲張りプラン… 美味しいものはね、食べなくちゃですよ(*´?`*)



