2026/01/02 19:23 up
クリスマスから今日までずっと
子供とデートしてたのですが、
今日は河原でバーベキューを
してまいりました！！🐔🍖
途中から、雪降ってきて
子供にわたしの長いダウンジャケット
羽織らせてわたしは凍りながら
焼き鳥焼いた！！！笑笑
あったかい蕎麦も食べた😋
低気圧のせいで、友人も
ささいなことで悲しくなったり
泣いてたって言ってて私も
今日あまり調子良くなくて
涙目でバーベキューしてた🤣
低気圧の時は、自律神経乱れたり
脳への酸素供給が一時的に
下がるみたいですよーー😭
エストロゲンが多い時は前向きに
気分を安定させてくれるけど
プロゲステロンが多い時は、
眠気・不安・落ち込みが
増えやすいんだそう😇😇😇
排卵・生理前・生理中で
ホルモンバランスと感情が
ジェットコースターみたいになる😟
男性は主にテストステロンが
中心になってて、一日の中で
朝高くて夜には下がるっていう
日内変動はあるみたい
一方で、男性はホルモンが
安定してる分、感情の揺れを
「ホルモンのせい」にできない
不安や寂しさを言語化しにくい
抑え込んだまま溜めやすい
らしいです🤯
みんなで吐き出して
スッキリさせましょう⭐️🌈
早いですが、おやすみなさい☺️
今月どこかのタイミングで
出勤させていただきます！！
よろしくお願いします🐤⭐️
