2025/12/01 13:06 up
こんにちは
みれい です✨
今日から12月が
スタートですね🫶🏻
あっという間の1年間…
日々頑張ってる
お兄様そしてお姉様
本当に毎日
お疲れ様でございます🙇♀️
一年が終わる前に
12月中にしっかりリセット
しておくのが大切。
年末に向けて
忙しくなるまえに
カラダも心も
軽くしておくと
過ごしやすさが全然違います✨
そして冬は寒い時期
カラダが冷えることで
自律神経の乱れ
肩こり・頭痛
呼吸の浅さ
がとても起こりやすい時期。
冷えて縮こまったカラダは
ほんの少しほぐすだけでも
呼吸がふっと楽になり
気持ちまで落ち着いてきます🫶🏻
年末に向けて
忙しくなる前のケア
整えるお手伝いを
みれいがさせていただきますね🩵
本日17:00-🌿
今日もお兄様の心とカラダ
しっかりほぐしていきます✨
みれい
