2025/12/22 11:01 up
昨日は夜からのジムで
足のトレ〜ニングでした😅
40kg持ってのアレは
やったからヤバかった〜😰
7kg持ったままのランジは
キツかったけど
2回目から余裕に🌈
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今日➡️11時〜23時上り
17時〜
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
【💐今後のシフト💐】
明日➡️11時〜23時上り
この日で
😽😽今年ラストの出勤です😽😽
オキニト〜クしてるよ🍒
気になった方は
お話しようね🥳



