2026/01/15 21:13 up
毎日、必ず、コンビニでお客さまのドリンク買うので、
明治プロビオの
『R~1』
を、飲んでから寝るのが習慣です。
たしか、6年くらいは経ってるかなぁ
足の痛みもないけど、用心してお風呂🛁に何度も
チャッポン
して、寝る前には医者の湿布薬を貼って、睡眠時用のシルクの靴下でホールドして寝ます。
そろそろベッドへ
8時〜〜
ま、まだ早すぎるなぁ。
たまに、ですが。
夜7時でも寝ていること、あるんです。



