2026/01/08 10:32 up
だいたい、Green のそばに血圧計を置いて、毎日計測してお医者さんに行く際、記録したノートを持って行きます 
血圧計の隣は髪のケアをお手入れするドライヤーとか
ブラシ類が整理して置かれてて、その隣がメイク用品が
トレイに乗って何枚か 
時間短縮のため、配置を考えたのですが。
これまで朝の忙しい時に、血圧計とノート広げたりする面倒が解決しました 
好きなカレンダーを眺めながらヘアケアしたり、アクセサリー選んだりしていたら。
血圧のお薬が要らなくなりました 
まさか、ですが、身支度のとき好きな音楽を流しながら、好きなものを眺めながらって、カラダに良いみたいです 
コツは。
年齢重ねた自分の顔はあんまり長い時間鏡をみないこと
すごい近眼なので、スイッチ入れると照明がつくミラーで細かな部分は拡大鏡でスピードアップ⤴️して、メイクしてます。
