2025/10/19 06:30 up
ほんとにいつも
バタバタバタ子さんなんです🥺
でもちょっとそれを改善するブツを見つけたので
また紹介しますねദി ᷇ᵕ ᷆ )♡
うみです🦊🩵
あまり朝一番に
外を歩いたりすることはないんですけど、
昨日は朝早く起きれたのでベランダに出てみたら
すっごく気持ち良くて。
朝の澄んだ空気が、身体に染みて
とってもリラックスした気持ちになりました😌
低血圧でうまく起きれなくて
朝バタバタしがちだけど、
こういう数分でも静かな時間を作ることって
大切なことなんだなって再確認。
自然と深呼吸して、
心落ち着く時間を作る、
みなさまも良かったらやってみてね☺️
今日もみなさまにとって
心穏やかに過ごせる一日になりますように✨
X ▶︎ @ANesthe_umi13
ANesthe十三本店🦊🩵



