2025/12/17 02:13 up
皆さん夜更かししてませんか〜
睡眠不足はお肌の敵ですよ
ついでに明日のお仕事にも敵
人間最低6時間以上は寝た方が
良いらしいですよ
ベストなのは7時間から9時間だそうです。
皆さんは平均睡眠時間どれ位ですか
6時間を下回ってる人は
携帯見てないで今すぐ寝て下さい
余裕だよ〜って方は
たまに夜更かししちゃって
私と
それでは夜更かしの皆さんからのお誘い
楽しみにお待ちしてます
寝不足の人は(・∀・)ネロ!!



