2025/12/20 14:37 up
ふだん歯ブラシだけの人、実は汚れの約40%が残ってるって知ってた?🫢
🪥歯ブラシだけ → 歯垢除去率 約60%
🦷フロス・歯間ブラシ併用 → 約90%
やり方は簡単👇
・隙間が狭い人 → フロス
・隙間が広い人 → 歯間ブラシ
・フロスは前後にゆっくり
・歯間ブラシは無理に押し込まない
・1日1回、できれば夜🌙
夜にフロスすると、翌朝のスッキリ感が全然違うよ
更に朝起きてすぐ歯磨き🪥
風邪を引きにくくなります🙆🏻♀️



