2026/01/14 18:37 up
ここ☝🏽上半身の肩疲労が🥹
今日はジムの日でした☺️
どう頑張っても炭水化物がオーバーしてしまう原因は
朝に肉まんを食べたからである( ･᷄ὢ･᷅ )
まだまだたくさんある白菜ですが
今日は白菜ときのことささみスープです😚
しかし絶対足りない予感🥲
てんこ盛り昔話風ご飯🍚を欲してしまう〜🥲
そして朝からやっぱりパンが食べたい😂ww
このパン欲いつ発散しよう😀
○○食堂(場所の名前)が大好きなので
明日は早く終わったらご飯食べて帰ろうと思ってます☺️
このお店の肉じゃがと🍆が大好きで…
そろそろ豆ご飯の時期なのでそれもまた楽しみです😁💕
明日からの連勤でまた腹回りのブツブツが出ないことを祈ります( ･᷄ὢ･᷅ )
結構こわい…( ･᷄ὢ･᷅ )
でも長年ローションでは荒れへんかったから
今更なんかな？
本当に原因なんなんだろうと
まだスッキリしていません🤩💦
とにかく質の良い食事と睡眠🤗
適度な運動も😆✨
明日は家で下半身種目やります🦵🏽
