2025/10/07 07:00 up
おはようございます😘
今日も元気に成美です🌹
10月7日 火曜日
「おなかを大切にする日」
なんて大切な日何だっ
どれだけ食事に気をつけてもストレスで
腸は変な動きしちゃうから💦
1番に気をつけたいところ
写真はいつも自分が食べてる食事ですけど、
母が食べる物はキッチンバサミで
食べる直前に細かく切ります🤤
やっぱり食事はよく噛むのが基本ですけど
噛めない時は細かくして食べよう😋
おっとおおおお 今日もイワシを食べて
元気に行ってきます
ケガしませんように🍀🤗
LET'S GO!!



