2025/12/28 21:12 up
今日は、お仕事終わり急いで会いに来てくれてありがとうございました
忙しいのに
お兄さま
大根・こんにゃく・手羽元
あ~大根って
ほんまに美味しいわ
一瞬で胃袋に消える
お兄さまに胃袋を掴まれる
いつも本当にありがとうございます
🍊🍓 ありがとうございました
🍊
さっそく食べたら皮を剥くだけで
白いスジが綺麗に取れて食べやすく
めちゃめちゃ甘くて美味しいの
🍊と🍓
ビタミン摂取
実は、ビタミンって健康より先に
メンタルを守る栄養素なんだそうです
ビタミン不足は
やる気が消える
ビタミンB群不足は
疲労や集中力低下
ビタミンD不足は
気分の落ち込み
ビタミンC不足は
ストレス耐性ダウン
『何か…しんどいな… 』は
気合いじゃなくて
栄養不足なのかも...
留美がビタミンの大切さを知ったのは『ワンピース』の
このシーンを観た時
昔
船乗りを悩ませた壊血病の原因は、ビタミンC不足だったそうです
サプリも良いけど極力
食べ物で栄養を摂るようにしていきましょ
お兄さま
予想当たったかなぁ?
お兄さま
今年最後ハッピーな時間ありがとうございました
お兄さま
また来年も宜しくお願いします
留美



