2025/12/17 20:31 up
実はとってもサウナが好きだったのね(´・ω・｀)
温泉も大好きです♨️
けどね、とある日
サウナ後に体調を崩して
病院へ行くことになってね。。。
脱水症状でした(爆)
すごい汗を出すタイプだからなのか
サウナでなくても普段から
すぐに脱水症状になってしまう。。。
最近はお風呂のときはしっかり
2L飲むようにしてますが、、
たまに飲み忘れる時があるのよね。。。
そして、つい最近
ポカリをお風呂上がりに飲んだら
それが美味くて、びっくり！
あれ？ポカリってなんか
病気の時に飲むイメージあったけど
こんなに美味しかった？？って
一気に500を飲み干したとゆうねw
冬でもしっかり水分を摂りましょう☃❄
また、しっかり水分調節出来るようになったら
またサウナや岩盤浴行きたいなあ♨️
極端すぎるんよな。。。。
