2025/10/25 12:30 up
✨皆さま、こんにちは✨
毎週通っている🍁☀️パーソナルジムで🏋️♀️
トレーナーさんから教えていただいた
💝ドクターエアのフォームローラーを💝
最近、お迎えしました🥰🎶
なんと!6段階の振動レベルで⚡️
筋肉や関節をしっかりと刺激してくれる💪
優秀アイテムなのです🎉💕
朝晩のストレッチタイムを
毎日の習慣として続けています🌿✨
じんわりと身体がほぐれていく感覚が☺️
本当に気持ちよく💓有意義なひとときです♪
🌸健康第一🌸これからも🌈
"生涯のパートナー"である自分の身体と💞
丁寧に向き合っていきたいですね🤗
おうち時間でできる簡単セルフケアとして
ぜひ、皆さまへもオススメです❤️
ドッチパイモミ ♡ひめか♡



