2025/10/08 02:18 up
頭の中、心の中
すっっごいゴチャゴチャしてた
日々が続いてましたが…
めちゃくちゃスッキリしました❤️
もうね、思考と心の中が
ゴチャゴチャすると…
キャパ越えになってしまって
色々手がつかなくなってしまいます笑
なので…やっぱり
自分で自分を律する能力、
これすわなち『自律』の力って必要！
さらに、自分で物事を進める力
これすなわち『自立』
この両方がめっちゃ大切❤️❤️
整え方は至って簡単！！！！！
オススメ書籍ちゃん❤️
結局は『書くこと』だと思ってます😎
でも、初日だととゴチャゴチャを
言語化するのも難しいから
めっちゃ時間かかる笑笑
根気よく、根気よく毎日やってくと…
ゴチャゴチャ→言語化→可視化できる
じゃあ、それをどうしていく？
これが少しずつできるようになる😍✨
なのでここ最近は
毎晩、ペン握っております😎✌️
※漢字がスラスラ書けない！
手がだるくなるの早い！！笑
ちなみに、出来れば
この心の中を書いたり
理想をオーダーしたりするのに書く
時間は夜にやるのがよきです❤️
--------キリトリ----------
撮影合間に撮った私めの全身✨
立った状態でのお腹の加減は
撮影までにギリギリ間に合ってる？！
満足とまではいかないので
まだまだ続けるけど、
一旦これが選挙前の写真の中間地点やな😍
選挙まであと 
日！！！！
東京妻をよろしくお願いします！
ゆみか
