2025/10/29 21:33 up
こんばんは！
本日は
急なお休みをいただき、
ありがとうございました🙇
おかげさまで、
すっかりよくなりました！
さて、
みなさんはマッサージを受けたあと
「もみかえし」がきたことはありますか？
もし、
「もみかえし」がきたら
どうすればよいのでしょうか💡
昨日の講習で
教えてもらいました！
みなさんに
紹介したいと思います😊
🎀「もみかえし」がきたら🎀
①まずは、冷やす
②水分をしっかりとる！
③2日ほど様子を見る
(2日ほど経つと、
体がスッキリすることが多いそうです！)
ちなみに、
「もみかえし」の原因は…
・無理なマッサージで、
筋肉をいためてしまった💦
・血流がよくなって(変化して)、
体がビックリした😲
…という二パターンあるそうです！
先ほどの対処方法は、
「体がビックリ！」に有効な方法です😃
なかなかよくならない場合は、
早めに医療機関を
受診するなどされてください🏥
私も
まだまだ勉強中ですが！
マッサージの疑問などがあれば、
お気軽におたずねください☺️
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