2025/12/06 08:23 up
風邪菌が多いの季節。
喉ケアで風邪予防が出来ると、小児科の先生に教えてもらいました。
「20分に1回うがいか、水分を取る」
だそうです。
水分を取り、喉に付いた菌を流すのが重要らしいです。
とはいえ、20分に1回は結構あっという間なので忘れがちですが...。
実践してから3年程経ちますが、インフルエンザにはかかっていません。
たまたまかもですが。
っということで、信じて水分取り続けてます。
今日も元気に出勤中です😊



