2025/10/16 22:21 up
帰宅しました~~っ🏃♂️🍂
久しぶりにEMSで筋トレしに行ったら、
あまりの衝撃にレベル落としまくって
耐えるのが精一杯だったよ、、、😭笑
やっぱり定期的に鍛えないと
すぐになまっちゃうね(>_<>
終わったあとのスッキリ感を
忘れずにまた通わないとだ☺️♪
今日は久しぶりに筋肉を
動かしたということで!!
これから刺身を食べます(*´﹃`*)💓
こちらも久しぶりなので
わくわくしてるよ😏✨️
身体もお腹も満たされそう、、🥰笑
かれん



