2026/01/03 14:16 up
お題:冬でもちゃんとボディメイク!おうちストレッチ日記に回答♪
本指名の皆様は、ご承知のとおり(笑)
わたくしは、毎日の日課の一つに
筋トレがございます。
(*^^)v
といっても
緩いストレッチのようなものですが
継続は力なり♪です♡
本指名の皆様に、良い運動を教えて頂くので
だんだん、メニューが増えてきました♪
皆様、コツコツやっていきましょう
(*´∀`*)
萌(#^^#)




