2025/11/03 16:19 up
✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線-----------------続きは、こちら🫰🏻💗--------------------------------✂︎
ゆるーくダイエットしてて
今年にはいって-5.5キロ
持病があるので
かかりつけ医と相談しながら...
1ヶ月1キロリバウンド無し
おっぱい減量なし
を意識して(かなり
頑張ってきて
先月あたりから
ずっと停滞期だったけど
やっと脱出!!!!
冬はおでんや野菜鍋とか
ヘルシーで身体を温める料理多いから
いけるっっ🩷



