2026/01/11 21:07 up
今日はなんか運動やりたくないなぁと思ったのですが、結局やりました！！
そして膝もやりました🤕笑
足首をグネった時に庇ったら、足首は無事で左膝が死亡しました😇
ところで東京のここの個室ジム、本当に使いやすくてお気に入りです😊👌🏻
金額も良心的だし利用時間分だけ、24でいつでも予約OK、無人、最高👍🏻
東京にいる時はありがたいです🤲🏻
📷はどうせすっぴんなので顔は隠さず笑
何店舗かあるから、聞かれたら特別に教えてあげるかもです🤗❤笑
しかし今まで地球がジムだったのに、東京で個室ジムが癖になったらお金がかさみそうだ…
別にダンベルや器具を使う訳じゃないし実家だと無料なのにな、東京は厳しい街だ🫣笑
寒いところで運動するといいって聞いたから、寒いの我慢して外で運動もありかもな、うんうん。
最近はバンドを着けたおしりの運動が、足がプルプルして効いてる感があってハマっています🤘🏻🙃
HIITは飽きつつあったけど、ダンスの合間に挟むと緩急ができて、脂肪燃焼効果が高まるので取り入れています🫶🏻
さすが出来たら違うことがしたくなる飽き性🫠笑
はぁー、、、運動の話ばっかりでごめんなさい🙏
運動好きなんですよ🙏笑
早くみなさんに❤️愛❤️たいです！
そして膝もやりました🤕笑
足首をグネった時に庇ったら、足首は無事で左膝が死亡しました😇
ところで東京のここの個室ジム、本当に使いやすくてお気に入りです😊👌🏻
金額も良心的だし利用時間分だけ、24でいつでも予約OK、無人、最高👍🏻
東京にいる時はありがたいです🤲🏻
📷はどうせすっぴんなので顔は隠さず笑
何店舗かあるから、聞かれたら特別に教えてあげるかもです🤗❤笑
しかし今まで地球がジムだったのに、東京で個室ジムが癖になったらお金がかさみそうだ…
別にダンベルや器具を使う訳じゃないし実家だと無料なのにな、東京は厳しい街だ🫣笑
寒いところで運動するといいって聞いたから、寒いの我慢して外で運動もありかもな、うんうん。
最近はバンドを着けたおしりの運動が、足がプルプルして効いてる感があってハマっています🤘🏻🙃
HIITは飽きつつあったけど、ダンスの合間に挟むと緩急ができて、脂肪燃焼効果が高まるので取り入れています🫶🏻
さすが出来たら違うことがしたくなる飽き性🫠笑
はぁー、、、運動の話ばっかりでごめんなさい🙏
運動好きなんですよ🙏笑
早くみなさんに❤️愛❤️たいです！
