2025/12/30 09:19 up
おはようございます🌈☀️☀️🌈
今年も残り2日になりました😊
イマソラ☁️𓂃 𓈒𓏸💙は
雲が多くて
綿菓子が空に浮かんでるような感じです。
今日は久ぶりに夢を見ました🦄🌙💜
友達とお花屋さんへ行き
お正月のお花を買ってる夢です。
友達が両手に抱えきれない程の
お花を買ってるから
持って帰れるの？って
私が冷静に聞いている夢でした😄🌸
今朝は朝起きて歯磨きをして
LUPICIAさんの
いちごバ ニ ラ🍓の緑茶を飲んで
⬆
めちゃくちゃ美味しいから
ハマってます。
洗濯機を回して
出来上がるのを待って
待ってる間に朝の運動(筋トレ)を。。
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
♪深い呼吸って大切♪
ゆっくりと深く呼吸をすることで、
肺に取り込まれる酸素量が増え、
酸素を運ぶ全身の血液量が上がります⤴︎⤴︎
その結果、全身の細胞も活性化💫🌟⭐️
ヨガも筋トレも勉強も
「呼吸」を意識して
パフォーマンスを上げましょう。
入院中にPTさんが
フー！フー！って息を吐くところや
吸う所を教えてくれた事を
懐かしく思います😊
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
昨日来てくださった
○○様
いつも優しさと愛情を注いでくださり
ありがとうございます。
また来年も宜しくお願いいたします。
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
今日は小物類の住所BOXに
分ける作業をし直したり
不要な服を捨てたり…
あとは大好きなアソコへ行こうかな🛍
では、皆様も大晦日イブの日を
にこやかにお過ごしくださいませ😊
笑顔は周りの皆を幸せにする💞
これ、私の格言です。
今日も笑顔で～😊😊😊
☆かれん☆
今年も残り2日になりました😊
イマソラ☁️𓂃 𓈒𓏸💙は
雲が多くて
綿菓子が空に浮かんでるような感じです。
今日は久ぶりに夢を見ました🦄🌙💜
友達とお花屋さんへ行き
お正月のお花を買ってる夢です。
友達が両手に抱えきれない程の
お花を買ってるから
持って帰れるの？って
私が冷静に聞いている夢でした😄🌸
今朝は朝起きて歯磨きをして
LUPICIAさんの
いちごバ ニ ラ🍓の緑茶を飲んで
⬆
めちゃくちゃ美味しいから
ハマってます。
洗濯機を回して
出来上がるのを待って
待ってる間に朝の運動(筋トレ)を。。
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
♪深い呼吸って大切♪
ゆっくりと深く呼吸をすることで、
肺に取り込まれる酸素量が増え、
酸素を運ぶ全身の血液量が上がります⤴︎⤴︎
その結果、全身の細胞も活性化💫🌟⭐️
ヨガも筋トレも勉強も
「呼吸」を意識して
パフォーマンスを上げましょう。
入院中にPTさんが
フー！フー！って息を吐くところや
吸う所を教えてくれた事を
懐かしく思います😊
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
昨日来てくださった
○○様
いつも優しさと愛情を注いでくださり
ありがとうございます。
また来年も宜しくお願いいたします。
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
今日は小物類の住所BOXに
分ける作業をし直したり
不要な服を捨てたり…
あとは大好きなアソコへ行こうかな🛍
では、皆様も大晦日イブの日を
にこやかにお過ごしくださいませ😊
笑顔は周りの皆を幸せにする💞
これ、私の格言です。
今日も笑顔で～😊😊😊
☆かれん☆
