2025/12/19 08:39 up
おはようございます😊
今日も雲ひとつない良いお天気です🌞🌱
イマソラは澄み切った
綺麗な青空で☁️𓂃 𓈒𓏸💙
心までスキッとしますね。
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
タイトルのご報告ですが✈️𓈒𓂂𓏸
昨日の定期検診へ行ってきまして
順調でした。
手術をしてくれた
先生の診察なのですが
とても真摯に向き合ってくれて
しっかりと目を見て
説得力のある話し方をされる先生で
昨年9月19日に
凄く泣いて手術をしたくないという私に
丁寧に優しく説明と説得を
して下さり…
あの日を思い出したら
懐かしくなり胸熱になります。
どれも、これも、良い思い出ですね。
次は1月に
骨密度測定とレントゲンです。
かれん、自分に負けないですよ～。
いつも笑顔で元気に過ごしたいたら
骨にも良いのかな？とか
免疫力を下げない暮らしを
しよう‼️など
色々と工夫をしてきましたし
今もしています。
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
先生曰く
人間の免疫力は40代でピークの半分
70代でなんと十分の一程度まで
低下するそうです。
免疫を長く元気に保つには
・よく笑う
・よく歩く
・旅をする
・趣味を作る
・ストレスから全力逃避
・野菜の多い食生活
・腸内環境を意識
・禁煙、少酒
・夜更かししない
・体を冷やす飲食を避ける
殆ど守れてる気がします💮💯
皆様は何項目当てはまりましたか💛✨
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
次回の出勤日は
2025年12月20日(土)です。
お時間が合えば
会いに来ていただけると嬉しいです。
宜しくお願い致します。
日曜日もリクエスト等
絶賛募集中ですので
宜しくお願い致します💛✨
今日も素敵な笑顔で…
平和な佳き一日になりますように。
☆かれん☆
今日も雲ひとつない良いお天気です🌞🌱
イマソラは澄み切った
綺麗な青空で☁️𓂃 𓈒𓏸💙
心までスキッとしますね。
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
タイトルのご報告ですが✈️𓈒𓂂𓏸
昨日の定期検診へ行ってきまして
順調でした。
手術をしてくれた
先生の診察なのですが
とても真摯に向き合ってくれて
しっかりと目を見て
説得力のある話し方をされる先生で
昨年9月19日に
凄く泣いて手術をしたくないという私に
丁寧に優しく説明と説得を
して下さり…
あの日を思い出したら
懐かしくなり胸熱になります。
どれも、これも、良い思い出ですね。
次は1月に
骨密度測定とレントゲンです。
かれん、自分に負けないですよ～。
いつも笑顔で元気に過ごしたいたら
骨にも良いのかな？とか
免疫力を下げない暮らしを
しよう‼️など
色々と工夫をしてきましたし
今もしています。
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
先生曰く
人間の免疫力は40代でピークの半分
70代でなんと十分の一程度まで
低下するそうです。
免疫を長く元気に保つには
・よく笑う
・よく歩く
・旅をする
・趣味を作る
・ストレスから全力逃避
・野菜の多い食生活
・腸内環境を意識
・禁煙、少酒
・夜更かししない
・体を冷やす飲食を避ける
殆ど守れてる気がします💮💯
皆様は何項目当てはまりましたか💛✨
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧
次回の出勤日は
2025年12月20日(土)です。
お時間が合えば
会いに来ていただけると嬉しいです。
宜しくお願い致します。
日曜日もリクエスト等
絶賛募集中ですので
宜しくお願い致します💛✨
今日も素敵な笑顔で…
平和な佳き一日になりますように。
☆かれん☆
