2026/01/11 16:09 up
こんにちは♪✨
今日は寒かったので❄️ジョギングをやめて
ストレッチとスクワットを軽くしました!✊
ヨガマットを敷いて
ストレッチをしたのですが、
ストレッチを軽くするくらいなら
マットはあってもなくてあんまり変わらない気がしました( ̄∀ ̄)笑🤸
さて!
今日もお昼ごはんをしっかり食べて
元気いっぱいです✨(`・ω・´)
本日も
ありがとうございます♡
では!
とっても楽しみにお待ちしてます✨(´`*)
本日も宜しくお願い致します♪
相良楓



