2025/11/29 22:13 up
いやーー今日も働いたね!
私もお疲れ、皆もお疲れ様!
今日オキニトークで来てくださった方がいて
とっても話が上手くて、攻め上手でとても満足でした♡♡
ありがとうございます😭
プレイ後に話していた内容で
その方にも話したし
みんなにも教えたい!ってのがあってね
「行動習慣30日、身体習慣90日、思考習慣180日」
これはね、ロンドンにある大学の研究結果で
各々の習慣化に必要な日数なんだって
勉強とか日記とかを頑張りたい人は30日
運動や早起きを頑張りたい人は90日
今の考え方から脱却したい人は180日
を、目安にして行動してみてね🎶
あくまで*目安*だから
早まろうが遅かろうが自分のペースを守ってこうね!
みんなの生活が豊かになるよう私は応援するよꉂꉂ📣
そして私は毎度精算時に言われている
「写メ日記あげたよね?」
という言葉に震えるのはそろそろ卒業したいので
1ヶ月かけて習慣化させます…(;.;)
頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩



