2025/10/18 17:04 up
コハナの最近の食生活🥢
元々がかなりの便秘体質な私は
最近朝ご飯にバナナを食すように
なりました🫢バナナはお通じに効果的という
情報は知っていたけれど、なんとなく
食べようという気持ちが湧かなかった💭
バナナにしてから食べていない時よりか
お通じが良くなった😳まいにち続けて
食すことが大事なんだな〜って🤲🏻
何事も継続だね💭これを習慣づけたいなって
最近は思っています👩🏻💻



