2026/01/14 23:24 up
久しぶりのナイトプール
7時半に上がらせてもらって、お洋服の下に水着を着込んで区民プールに向かいました
夜のプールが最高なんだよ！！
10/1からダイエットをスタートして、なかなか夜のプールに来れなかったんだよね
今日で2回目のナイトプール🌙✨
夜はね
お仕事帰りのサラリーマンやOLさん方であろう方達が多くて、皆さんガチ勢
いやね、朝が悪い訳ではないんだよ
ただ夜は皆さんがめっちゃストイックモード🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️✨
いいね👍🏻✨
そういうのめっちゃいい
テンションがあがるんですよ！！！
おっしゃー！！
わたしもやったんでー！！！ってなる訳
今日はウォーキング6種10分×6セット
クロール25m×20本
サウナ15分
これ今日やったメニューです
こうやって自分でメニューを決めて、お時間を見ながら黙々の熟すようにしているのです
前にも記しましたが、イマイチプールの楽しさがわからない
実はとてもつまらない
なので、自分でこうやってメニューを決めて、黙々と熟すことでテンションをあげています
今日は21:45の閉館時間ギリギリまで、ぶちかまして来ました
帰りはプロテインがないので、コンビニで代用品の豆乳を買って電車に乗りました
明日は久しぶりの通常の公休日
朝から早起きして歩きに出てやろうと企んでいます
何事もコツコツの積み重ね
いいことも悪いことそう
ただただ毎日を頑張るしかないのです！！
あと2週間のうちに2キロは落としたい
マイナス15キロはすぐ目の前です
やれる、絶対にやれる！！
さぁ、帰ったら今日最後の仕上げ
半身浴で汗を絞り出して就寝したいと思います
本日も一日お疲れ様でした
ありがとうございました
