2026/01/08 03:18 up
明日は12時出勤なのと転んだ時に出来た指の傷が治りかけてきたので、久しぶりにゆっくりと半身浴🛁🫧✨
年末年始はバタバタでゆっくりお風呂にも入れなかったし、26日のプールを最後に運動らしき運動はしていなかった訳でして
5日から予定していたプールも貧血と、転んだ時の怪我で断念
ですが、毎朝のお白湯とお風呂用のストレスと筋トレだけは、どれだけしんどくても眠くても毎日休むことなく続けました
とにかく継続は力なり！！
特に10/1からダイエットを始めて、それは特に感じる
そして何よりもお客様、フォロワー様からの応援の声、他のキャスト様からの温かいエール、そして家族の支え
わたくしを突き動かすのは、そんな温かくて優しい言葉の数々です
ダイエットをするの宣言したので、痩せなかったらカッコ悪いと己にプレッシャーを掛けるため
マイナスな言葉は、そのまま受け取ってしまうとマイナスのままだけど、それを超えるぐらい己が頑張れば、プラスに変えられるはずだと思うんです
3ヶ月で11kg痩せることが出来たのは、マイナスをプラスに変えることが出来た証だと思ってます
年末年始、普段は絶対に飲まないようにしているお酒も多少は頂きました
お餅もおせちもありました
睡眠時間も極端に少ない
歩きに行くお時間も、プールもない
とにかく年末最後の体重を減らなくてもいいから、キープだけはしようと決めて年末年始に突入しました
結果
体重が増えるはありませんでした！！
なんなら何故だか減っている
ダイエットを始めて、過去最高記録
びっくりだよ
多少の増量は致し方ないと思っていたからね
よし！！
暴飲暴食せずに、ちゃんと節制出来た自分を褒めてやりたいです
この後、久しぶりに最後の絞り出ししたら体重測定しようと思います
ダイエットは我慢ではなく、己との戦いだと思ってます
そんな戦いに絶対に打ち勝ちたい！！
二度と○○なんて言わせない為に、○○って言葉を投げかけられない為に
おぉぉぉぉーいい感じで滝汗です
この感じ久しぶりだわぁ〜
これよ、これこれ！！
おかんのダイエットは、魅惑のくびれを手に入れるまで続けたいと思います
3時半まで絞り出し頑張ります！！
