2026/01/11 13:17 up
心を鍛える喜び
君自身が守ろうと決めた心のルールを自らに課して、
集中力を高めるトレーニングと自己観察力を高めるトレーニングを行う。
そのトレーニングにより心身の苦しみが生まれるカラクリを見破り、
苦しみを減らしていき、
ついには心の安らぎに至る。
これが最高の幸福。
これすごくわかる…!
自己理解ってすごく大切ですよねଘ(੭´。•~•。`)੭⁾⁾
さやも今自己理解頑張ってる🥰🌸🌸
自分を理解できると、
この気持ちはここからきたんだなあとか
この時こう感じたなあとわかるようになって
自己成長できる気がする!🌸🌸
さやは自己理解と他者理解をするのが好きです🐰💭
さや



