2025/10/09 08:23 up
おはよ~🔅
久々に朝から日記書いてみる
最近何故かとっても寝つきが悪くて
色々な方法を試してみてるんだけど
白湯を飲むとかストレッチするとか
今のところ全然効果なくて
寝る前にアイスを食べたら
寝つき良くなるって聞いて
実践中🍨
でも食べるアイスちゃんと選ばないと
カロリーやばいかもって思った。笑
ちなみに昨日は
セブンの生チョコアイス食べました🍨
コンビニアイス界では
中々カロリー高そうだけど大丈夫かや😹
まぁでも
いつもより1時間くらい早く寝れました
アイスのおかげなのか
本読んでたからなのかは不明ですが🍀
寝る前にアイス食べるの
幸せだけど罪悪感で寝れなくなりそう👉🏻👈🏻
