2025/09/29 12:09 up
「腸は第2の脳🧠✨」
と、言われているみたいですし、
私も意識はしていますよ〜🙋♀️!
とは言っても、
ヨーグルトやヤクルトなどを摂取するという
簡単にできるものなんですけどねっ♪
ヨーグルトは
“ビヒダスヨーグルト”がお気に入り〜😙💞
最近、ビヒダスヨーグルトに
バナナ🍌とナッツ🥜を入れて
はちみつを少しかけたものにハマってまして、
今朝もいただきましたっ(^◇^)
おいしかったよ〜❣️
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人妻出逢い会『百合の園』山の手本店
涼花(りょうか)



