2025/10/19 21:33 up
タップして文章みてね👆🏻🩵
お兄さんと約束をしていて続けられてるコト
「一旦オススメしたプロテイン飲んで
2時間くらいは我慢してみて小腹空いたらおにぎり食べよ」ってやつ
3食毎日規則正しく食べてないこと
伝えたら太る原因になるから一緒に協力プレイしよって
誰かがやってるなら頑張るかぁ!って🔥
続けられてる🤚🏻
しいな
X ↪︎ @kuishinbouq
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