2025/10/23 21:36 up
なんと!
最近禁酒してます🍶
お酒の代わりにお味噌汁を飲んでますっ
いつまで続けられるかなぁw
最近ダイエット関係のこと書いてなかったので
つづります…!
油を使わない、煮る、蒸すが良いそうですっ
私はズボラだから油使わない料理にしてだんだけど🫨
確かに油ってカロリーだもんね
豆腐とひき肉、もやしを細かくしたもので
ゆでしゅうまいとか良く食べてるよ👍
お腹膨らむのでオススメっ



