2025/12/16 18:33 up
寝坊するかと思ったー
朝ちょっと色々作業してたらどっかで記憶途切れたよ💤
この時間なると急激に気温下がるねぇ。
忙しい時期だから疲労やらストレスやら寝不足やらで免疫力落ちやすいからね、
可能ならゆっくりお湯に浸かったり、しっかり暖かくしたオフトゥンで寝たり、温野菜も食べたりして、芯から冷えるのを予防して乗り切りましょ☺️
スッキリしてよく寝れるようにお手伝いするよ🥰
ゆう



