2026/01/08 13:25 up
身体に優しいなって感じるのは、
やっぱり味噌汁やおかゆです
シンプルだけど、ひと口食べるだけで
心まで落ち着く感じがします
出汁の香りや、温かさがじんわり広がるのも好きです(〃´꒳`〃)
疲れている時や、ちょっと整えたい時ほど、
こういう優しいものを自然と選んでいます
無理をしないで、自分の身体の声を聞く時間って大事ですよね( *´꒳`*)
ほっとできる食事があると、
気持ちまでやわらかくなれる気がします



