2025/12/22 07:47 up
おはようございます☀️そらです🍀
昨日は、たくさん歩きました✌️
そのおかげか夜はぐっすり眠れて、
今朝も気持ちよく目が覚めました✌️
体って正直ですね。
ちゃんと動いて、ちゃんと休むと、
ちゃんと応えてくれる☺️
そら氏の健康の秘訣は、
よく食べて、よく寝て、
そして時々…
ちょっと激しめに動くこと🤭㊙️
あなた様も、
普段から気をつけていらっしゃると思いますが、
最近、運動は足りていますか？
もし不足気味でも、
どうかご安心くださいね。
そら氏と一緒にいると、
自然とたくさん動くことになるみたいです😍🥰
今日もあなたと〜💓💓
良い一日になりますように🌿
ーーそら
