2025/11/01 06:49 up
おはようございます☀️そらです♪
今日から11月🌿
そして11月1日は、「ラジオ体操の日」です📻
ラジオ体操一見簡単そうなのに、
実に理にかなっていまして、とても良いんです。
朝一でちょっと背伸びして腕を回すだけで
全然違いますので、
真面目にやるとほんのり汗ばむんですよ☺️
体がほぐれていくと、
心までスッと整っていく感じがします🌿
新しいあさが来たということは、
新しい月が始まったということ。
新しいわたしも始まる。
冷たい空気の中にも、
やさしい光が混ざりはじめるこの季節に、
またひとつ、穏やかに始めましょう✨
あなた様の今日が、
あたたかな一日になりますように☀️
ーーそら
