2025/12/30 01:19 up
忙しい日が続くと、ほんとに心に余裕がなくなっちゃいますよね。
僕も元々「何もしないより何かやってる方が好き！」ってタイプで、時間あったらすぐ仕事に没頭してた時期があっりました。
でも、予定をぎりぎりまで詰め込んだり、無理なスケジュール組んじゃうと、結局体が悲鳴あげてスピード落ちて…自己嫌悪のループにハマってしまう。
自尊心も傷ついて、余計に気持ちがしんどくなる。
悪循環すぎる…
最初は「俺、体調崩すわけないじゃん！」って高揚してたし、「崩してないうちは大丈夫」なんて思ってたけど、いざ本当に倒れたら回復にめっちゃ時間かかって…。
周りにも迷惑かけちゃったし、何より「そこまでいかないうちに休まなきゃ」って気づかされたんです。
周りにも迷惑かけちゃったし、何より「そこまでいかないうちに休まなきゃ」って気づかされたんです。
人に優しくするためには、自分にも優しくなければ。
車みたいに、壊れる前にちゃんと車検出して、ガソリン入れて、丁寧に運転する。
アクセル全開だけじゃ続かないんです。
自分を大切にするって、ほんとに大事ですね。
