2025/10/18 16:01 up
今日はなんと「フラフープ記念日」らしいです🎉✨
昔、子どものころに遊んだ記憶があるけど、大人になってからやってみると意外と難しいんですよね😂
でも続けてると体幹も鍛えられて、くびれにもいいって聞きます💪💓
最近またフィットネス感覚で流行ってるみたいで、音楽に合わせてくるくる回すのが楽しそう〜🎶
腰をくねくね動かす感じも、ちょっとセクシーで上手くなりそう…?☺️笑
お家でも簡単にできるし、運動不足解消にもぴったりですね🌈



