2026/01/13 20:16 up
食事💖運動💪睡眠💤
健康のためには
これらが大切ですが…
私が一番大切だと思うのは
なんと言っても...
睡眠だと思います🌙
睡眠こそが問題解決の秘訣であり
苦難を乗り越えるために
必要なものと心得ております💖
十分な睡眠を取った翌日は
「今日は頑張れそう!」
というポジティブエネルギーに
満ち溢れておりまして
そのエネルギーを抱えて
満タンのパワーで今日という日を
楽しんでいければ良いと思います🎶
そのサイクルを繰り返すことで
厳しい状況も克服できるはず✨
皆様も十分な睡眠をとって
明日からの活力をつけましょうね💞
美しい夢を💋良い夜を🌙
ひとみ



